Kjøkkenpraten
En lavterskel møteplass for den gode samtalen
Kjøkkenpraten ble opprettet basert på kjennskap til selvhjelpsgrupper; som en møteplass for brukeres erfaringskunnskap. Navnet "Kjøkkenpraten" kommer fra erfaringer fra institusjonspsykiatrien der pasienter var sammen med kjøkkenpersonalet over en kopp kaffe, eller de fikk tatt ut frustrasjon ved å kna brøddeig. Etter sykehusoppholdet var det noen av pasientene som hevdet at disse uformelle møtene var det som reddet dem.
Hva er en Kjøkkenprat (KJP)
Vi har alle en psykisk helse, og målet for Kjøkkenpraten er å komme sammen og utveksle erfaring, ideer og følelser som kan hjelpe hverandre. Kjøkkenpraten er åpen for alle, unge, eldre og ulike kjønn. Den ledes av to personer. Hovedleder har gjennomgått kurs og har erfaring med å lede grupper. Med-leder kan være i opplæring for å lede. På Kjøkkenpraten snakker man om egne tanker, følelser og erfaringer. Alle deltakere blir orientert om moralsk taushetsplikt, og at det som deles her, blir her.
Praten går fritt rundt bordet, og leder har et ansvar for å sørge for at alle kommer til orde. Metaforen "Været inni deg" kan benyttes til å beskrive hvordan man har det i dag. Hvor mye, eller hva man ønsker å dele er opp til den enkelte deltager. Deltagerne kan foreslå tema de ønsker å diskutere, eller leder har forberedt noe på forhånd. Møtene varer i ca. to timer, og halvveis deles et enkelt måltid.
ROM-Agder har mange års erfaring med å gjennomføre Kjøkkenprat i egne lokaler, eller hos våre samarbeidspartnere. Vi tilbyr også Kjøkkenpratlederkurs, som er opplæring for de som ønsker å lede tilbudet.
Vil du delta på Kjøkkenprat?
Dette er de planlagte datoene:
MAI: Tirsdag 20.
JUNI: Tirsdag 3. og Tirsdag 17.
Adresse: Kjøita 7, Kristiansand
Hva sier deltakere de har fått ut av å komme til Kjøkkenpraten?
- Å bli sett, møtt og ønsket velkommen gir en følelse av verdi.
- Å komme seg opp om morgenen og ut av isolasjon er å ta ansvar for seg selv.
- Kjøkkenpraten gav håp og fikk meg i gang med livet igjen.
- Å vite at en ikke er alene om å ha det vanskelig, gir styrke og samhørighet.
- Samhørighet bygger opp meningen med livet.
- Taushetsplikten er alfa og omega for trygghet og tillit.
- Struktur gir forutsigbarhet og trygghet.
- Trygg og respektfull atmosfære gjør at folk tør å åpne seg.
- På Kjøkkenpraten bygges vennskap.
- Etter Kjøkkenprat har jeg våget meg ut på andre arenaer.
- Kjøkkenprat er ikke terapi, men har terapeutisk effekt.
- På Kjøkkenprat får jeg mine egne følelser og behov tilbake.
- Dette må flere få mulighet til.
- Helsefagfolk inngår i en annen rolle enn tradisjonelt.
- Vi finner selv en løsnings vei
Velg en organisasjon og du vil bli omdirigert til FB/web-siden. Ta kontakt.
Hjørnet Dagsenter - Vennesla: KAFFETREFF. Disse er fastsatt til andre onsdagen hver måned, fra 19.00 til 21.00.
- Sentrymsvegen 47 - Vennesla.
Lassens Hus i Arendal: Setter opp Kjøkkenpraten på etterspørsel. Kommer snart med Kjøkkenpratlederkurs for interesserte som ønsker å ha mulighet til å lede Kjøkkenpraten.
Lillesand Ressurssenter har både Kjøkkenprat og det settes også opp Kjøkkenpratlederkurs på bestilling. Kjøkkenprat: Torsdager kl: 17-19. Åpen gruppe og ingen påmelding. (Det er en type selvhjelpsgruppe der vi snakker om temaer som hjelper oss å styre livene våre bedre. Vi deler alle våre ideer, erfaringer og følelser som kan hjelpe andre.)
Kjøkkenprat på morsmål:
Menneskers eget språk og kultur er avgjørende for å kunne uttrykke følelser og tanker.
Å bli forstått er avgjørende når vi snakker om psykisk helse.
ROM-Agder har undervist og oppfordret flerkulturelle eller organiserte minoritetsforeninger til å gjennomføre Kjøkkenprat på sitt eget språk.
Kjøkkenprat på polsk
Kjøkkenprat på andre språk
