Året 2023 blir et år med nye prosjekter og utfordringer for ROM-Agder, alltid fokusert på å gi råd og muligheter for de som ønsker å finne sin personlige bedring innen psykisk helse (Recovery).  Vi tilbyr selvstyrkingskurset i samarbeid med SAGATUN Brukerstyrt Senteret, derfor vil kurset bli tilbudt i Kristiansand, i ROM-Agder-bygget.

Kurset vil bli undervist to ganger, i to dager hver. Dato og pris for kurset er rapportert nedenfor.

Kurset har som mål å:

• Gi mer selvtillit og bedre selvbilde

• Trene på å sette grenser og respektere andres meninger

• Bli bevisst egne ressurser, muligheter, rettigheter og plikter

• Bevisstgjøring og ta ansvar for eget liv

• Lære metoder for hvordan du kan ta tilbake makt og kontroll over egen hverdag

Kurset er utviklet av mennesker med brukererfaringer på psykisk helsefeltet. 

Strever du med dårlig selvtillit, sosial angst eller har mistet troen på deg selv?

Dette er et kurs for deg som ønsker å bedre din mestringsfølelse, og få mer kunnskap om dine rettigheter og plikter.

Hvorfor er det viktig å få slik kunnskap? Det kan være med på å få en raskere tilfriskning!

Det stilles ingen spesielle krav til deg for å gå på dette kurset. Det eneste vi ber deg om er at du er aktiv deltager, og engasjerer deg i de ulike øvelsene.

Tilbakemeldinger fra kursdeltakere:

• "Nå skal jeg hjem å ta tilbake livet mitt!"
  
• «Absolutt et kurs jeg ville anbefalt til andre, uansett utgangspunkt.»
• «Kurset har vært veldig positivt for meg mtp. å tørre å utfordre meg selv, og å sette klarere grenser.»
• «Et stort pluss til meg selv for at jeg turte å melde meg på kurset. En stor seier for meg!»