Slide 1
Example Frame
Brukerstyrt kompetansesenter innen psykisk helse og avhengighetsbehandling for Agderfylkene.
Les mer om oss
Kurset går over 4 dager fordelt på 2 samlinger Kursdatoer: 1.samling er 12. og 13. januar, 2.samling; 26. og 27. januar kl. 09.00-15.00 alle dagene Kurs sted: Villa Groheim, Jørgen Moes gate 1, 4616 Kristiansand
En annen vanlig traumereaksjon er det å kjenne seg overaktivert, rastløs, engstelig og urolig, og at men rett og slett ikke klarer å finne roen. Det handler i stor grad om at kroppens kamp-flukt-system er slått på - noe som er en normalreaksjon i møte med fare og trusler - men hvor denne reaksjonen ikke lenger har samme hensikt som når man direkte står overfor en livstruende situasjon. Det kan således oppleves som at man fullstendig har mistet kontrollen over egen kropp og egne følelser, og det er over tid svært utmattende og uttømmende for krefter. I denne videoen får du råd om selvhjelpsteknikker for å roe ned - når kroppen ikke selv er i stand til det.
Slik blir fortrengte følelser til angst og kroppslig smerte
Si det du tenker
Fin videosnutt som er laget av en med brukererfaring. Tommelen opp for han og erfaringskonsulentene, og ikke minst til kommunen som har skjønt det! Videoen er 10 år gammel, men fremdeles høyaktuell.